יתרונות הבריאות של שקדים ידועים לחלק מאיתנו אך עדיין יש את אלו החושבים שהשקדים הם מזון שומני ונמנעים מאכילתו.
השקד לא רק שהוא שומני הוא גם בעל יתרונות תזונתיים חשובים מאוד כגון:
1.סיוע בהפחתת הכולסטרול
2.חיזוק המערכת החיסונית
3.הגנה מפני התקפי לב
4.מכיל חלבון
5. מפיג צרבות
תפריט
