טאי צ'י

טאי צ'י היא אומנות לחימה עתיקה שמקורה בסין.
בטאי צ'י התרגול איטי מה שהופך אותו לסוג של מדיטציה בתנועה.
טאי-צ'י (Tai Chi) הוא כלי לפיתוח האישיות דרך המודעות עצמית, חיזוק בטחון עצמי ושיפור הגוף ונפש.

התרגול בטאי צ'י חובה בתוכו יתרונות חשובים מאוד כגון: ריפוי ומניעת מחלות
התפתחות רוחנית ,הורדת מתחים ,ריפוי בעיות מפרקים וגב ועוד.